Vittoz la thérapie de l'instant présent
Le Vittoz périnatal, pour moi ?
Préparation psychosensorielle à la parentalité
Régulation du stress et des émotions
Troubles anxieux
T.O.C.
Dépression pré ou post-natale
Diagnostic difficile
Deuil périnatal
Difficultés à concevoir
Burn out parental
En pratique, comment en profiter ?
Pour profiter des bienfaits du Vittoz en période périnatale, deux possibilités s'offrent à vous :
1) En toutes circonstances, en pré ou en post-natal, et quels que soient vos besoins et objectifs, vous pouvez bénéficier d'un suivi individuel personnalisé, n'hésitez pas à m'appeler pour en parler. Ma double expérience, de sage-femme et de thérapeute, me permet de vous accompagner "sur mesure" en adaptant la thérapie aux particularités de cette étape de votre vie de femme, où il est si important de savoir prendre soin de soi. Vous pourrez ainsi mieux prendre soin des autres, et tout spécialement de votre enfant.
2) La deuxième possibilité est de participer à des ateliers en petits groupes, dès le début de la grossesse, ou au cours de celle-ci, pour découvrir et installer l'art de vivre de la Méthode Vittoz, adapté à la grossesse, sans pour autant ressentir le besoin d'une thérapie. Dans ce cas, inscrivez vous à la "Pause Vittoz des Mamans" .
NB : Il sera toujours possible ensuite d'approfondir individuellement ce que vous aurez acquis pendant ce parcours, dans sa continuité, ou une fois votre bébé né.
Je suis enceinte, mais très occupée, j'aimerais ne pas passer à côté de l'accueil de mon enfant, j'ai besoin d'apprendre à me ressourcer au quotidien, sans que cela me prenne plus de temps...
L'idée d'être maman me stresse, j'ai peur de ne pas être à la hauteur, de ne pas savoir comment faire, je n'ai pas confiance en moi...
Depuis que je suis enceinte, je suis beaucoup plus sensible, je suis débordée par mes émotions, j'ai besoin d'apprendre à les réguler...
Toutes ces décisions à prendre avec cette nouvelle naissance !... Tout le monde me donne son avis, je ne sais plus quoi choisir, j'ai besoin de clefs pour prendre conscience de que je veux vraiment, et pouvoir utiliser ces clefs une fois mon bébé né,...
Je m'offre...
"La Pause Vittoz des Mamans"
Une préparation psychosensorielle
à la parentalité
4 ateliers d'1h30 pour accueillir sa maternité avec davantage de sérénité
En petits groupes de 3 femmes enceintes
à Villefranche-sur-Saône
Engagement nécessaire pour l'ensemble du parcours
Tarif : 120 €/personne
Inscriptions au 06.63.07.81.55
Au programme :
Atelier n°1 : Prendre conscience de mes ressources corporelles, quand la détente s'invite dans mon quotidien...
Atelier n°2 : Réguler mon stress, mes émotions, une efficacité paisible, mission impossible ?
Atelier n°3 : Comment libérer mon espace mental, identifier mes priorités ?
Atelier n°4 : Elaborer une décision, gagner en sérénité et en confiance en moi, comment m'adapter à l'imprévu ?
Prochain parcours :
4 jeudis après-midis de 14h à 15h30
les 5,12,19 et 26 juin 2025
J'attends un enfant
Être enceinte réveille des pensées, des émotions et des sentiments inattendus et vous voulez les vivre avec davantage de sérénité
Votre corps se transforme et vous voulez l'accompagner dans la douceur en apprenant à vivre avec vos nouvelles sensations
Vous voulez vous préparer à accoucher en étant le plus possible présente à vous-même et à votre enfant, quelques soient les circonstances
Vous souhaitez prendre le temps de réfléchir à des choix parentaux qui vous correspondent vraiment pour l'accueil de votre enfant, et avoir des outils concrets pour les élaborer
Votre grossesse comporte des risques et vous avez besoin d'être accompagnée psychologiquement
L'annonce ou la suspicion d'un diagnostic pour vous ou votre enfant vous ébranle, et vous avez besoin d'être soutenue pour traverser cette épreuve
Mon enfant est né
L'arrivée de votre enfant dans la famille fait bouger la place de chacun, et mieux voir comment occuper pleinement la vôtre vous tient à coeur
Votre grossesse ou votre accouchement ne se sont pas passés comme vous l'auriez souhaité, des souvenirs douloureux vous envahissent, vous avez besoin d'en reparler et d'être accompagnée par un professionnel
Vous vous sentez débordée par les nouvelles sollicitations, et vous avez besoin de moyens concrets pour mieux vous concentrer et faire vos propres choix
Vous vous sentez triste ou fatiguée, et vous voudriez retrouver l'énergie durablement pour profiter pleinement de votre vie de famille
