La Méthode Vittoz est une pédagogie qui avant tout s'expérimente. Elle est accessible à tous par sa simplicité et son insertion dans la vie quotidienne. Sa mise en œuvre ne demande pas de dégager du temps supplémentaire, mais la volonté de mettre en pratique une façon consciente d'effectuer les actes habituels de la vie quotidienne. Le patient devient ainsi progressivement pleinement acteur de son mieux-être.

Si la thérapie individuelle conduit à une autonomie qui se consolide dans le temps, les ateliers pédagogiques quant à eux, permettent de découvrir et de mettre en place les outils de base de la Méthode, et de commencer à en voir les fruits, dans une dynamique de groupe stimulante.

En début de parcours, chaque participant définit ses objectifs, et j'affine le contenu des ateliers au plus près des besoins de chacun ainsi qu'à l'évolution du groupe lui-même.

Au fur et à mesure du parcours, chacun garde les exercices qui sont bons pour lui et qu'il souhaite continuer à mettre en place dans sa vie quotidienne.

Si à l'issue de ce parcours, un participant souhaite poursuivre en thérapie individuelle, les exercices déjà expérimentés serviront de base à un travail d'appropriation plus personnalisé aux effets durables.