Vittoz la thérapie de l'instant présent
Les bénéfices de la Méthode Vittoz
Devenir acteur de son mieux-être, redécouvrir la richesse des sensations de l'instant présent, s'ancrer dans la réalité de la vie sans se laisser submerger par son passé, les épreuves du moment, l'inquiétude de l'avenir, passer de plus en plus souplement d'un état subi à un état choisi, prendre conscience de ce que l'on veut vraiment, et retrouver l'énergie pour le mettre en œuvre,...
Harmonie
Une amélioration de la qualité de présence à soi-même, à l'environnement et aux autres
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Une régulation des émotions, des idées, pouvoir en écarter certaines, garder celles qui nourrissent l'élan vital, la joie de vivre
Unité
Une détente profonde en vivant pleinement dans l'instant présent
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Une unification de la personne en reliant tête, corps et coeur, respecter son propre rythme
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Une amélioration des facultés de concentration, de mémorisation, développer son intériorité
Liberté
L'acquisition d'une plus grande liberté de faire des choix, en fonction de ce que l'on est, des circonstances, et de ce que l'on veut vraiment.
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La possibilité de choisir la manière de traverser la vie telle qu'elle se présente, en s'y adaptant avec davantage de calme et de souplesse.
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Confiance
Un renforcement de la confiance et de l'estime de soi, habiter pleinement sa place.
Un accroissement de la capacité d'action, mobiliser son énergie pour déployer sa créativité
